SOMATISCHES TRAINING- auch online
Effektiv und unkompliziert Erleichterung erfahren
Du fühlst dich seit einiger Zeit unwohl in und suchst einen Impuls zur Veränderung? Oder möchtest meine regelmässige Begleitung durch eine schwierige Zeit?
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In schönen Praxisräumen im Prenzlauer Berg oder via Skype oder Zoom unterstütze ich dich mithilfe verschiedener Methoden,welche dich wieder mehr deinen Körper wahrnehmen lassen.
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Was dich erwartet
Ich benutze dabei neben Atemübungen und individuellen Körperübungen Techniken, die dir helfen, dein autonomes Nervensystem in den Modus der Entspannung zu bringen.
Körperliche und geistige Verspannungen bedingen sich gegenseitig, d.h. sie treten in Wechselwirkung. Aus diesem Grund betrachten wir deine muskuläre/fasziale Überspannung ebenso, wie etwaige ungesunden Routinen und/oder Glaubensätze.
Der Anfang deines Neuanfangs. Ganzheitlich. Mit nachhaltigem Effekt.
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Mein Ziel ist es, dich in deine Selbstwirksamkeit zu begleiten.
Dazu gebe ich dir effektive und individuell auf deine Anliegen abgestimmte Trainingseinheiten mit in deinen Alltag.
Themen können sein:
- Ängste
- Antriebslosigkeit
- Blockaden (mental, emotional, körperlich)
- Empfindungsstörungen
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Kopfschmerzen
- Kieferdruck
- fehlendes/schwaches Körpergefühl
- Liebeskummer
- Männlichkeit stärken
- Nackenschmerzen
- Narben (Regeneration)
- Posttraumatisches Belastungssyndrom (PTBS)
- Rückenschmerzen
- Regeneration nach Unfällen
- Schlafstörungen
- Schwangerschaft und Geburt
- Selbstwertmangel
- soziale Phobie
- Tatkraft, fehlende
- Unruhe, innere
- Verdauungsproblem
- Weiblichkeit leben
- Zähneknirschen
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Mein Angebot
Dauer: 60min Preis: 100€ oder
90min: 130€
Ort: Praxis für körperorientierte Psychotherapie, Heinrich-Roller Str. 17, Berlin